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让身体与灵魂都在路上

2020-08-04 10:24   来源: 互联网

        他们都说"世界上最美的四月天",在这春风吹拂的脸庞上,春风清新的早晨,不去路堤上的柳树,风景宜人的月亮岛跑上了一圈,这似乎有点不合情理,花了1.11小时11.11公里,这是单身汉记忆中最独特的方式。

        

        昨晚应该是一场春雨,这使得今天的气温下降了很多。我只是看了天气预报。早上的温度是7-8度,风是2-3度,空气很好。有这么好的天气,难怪今天跑步感觉如此轻松舒适。

        

        也许是因为低温。今天春风迎面吹来还是有点冷。我能感觉到冷风侵入我的身体,然后渗透到身体的每一个细胞中,甚至连糊涂的脑袋也被凉风直接惊醒了。

        

        利用这个难得的清晰思考的时刻,我在缓慢而均匀地奔跑,思考一些困扰我的问题。跑步是身体的锻炼,思维是灵魂的洗礼,一石二鸟,为什么我不这么做?

        

        跑步不仅是一种锻炼,也是一个关注我内心感受的过程。只有在长跑中,一个人才会暂时放下生活中的所有琐事,把所有的注意力都集中在自己的感受上。

        

        你的四肢累了吗?呼吸困难吗?现在的生活还好吗?什么样的坏人让自己不开心?你能放下它们让你更容易生活吗?

        

        跑步总是有益的,除了身体方面,还有心理水平。一个小时的跑步,一个小时的思考,这让我比以前更了解世界和这个社会,也看到了我在其中的位置。

        

        感谢你的每一次长跑,生命,跑步。身体和灵魂都必须走在这条路上。因为生命本身就是一段漫长的旅程。

责任编辑:fafa
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